Il y a des jours où tu n’as pas besoin d’un plan.
Tu as besoin de revenir à toi.
Pas à la version “performante”.
À la version vraie. Celle qui respire. Celle qui s’arrête de se juger.
Ce soin énergétique express est un reset pour ça : le self-love réel, celui qui te tient debout quand tu n’as plus envie de faire semblant.
Ce que ce soin travaille
➤ calmer l’autocritique et la dureté intérieure
➤ nettoyer les charges émotionnelles accumulées (fatigue, tension, tristesse)
➤ ramener de la douceur dans le corps
➤ réactiver l’estime de soi à un niveau énergétique
➤ te remettre dans une vibration de respect et de dignité
Ce n’est pas un soin “bisounours”.
C’est un soin de souveraineté.
Quand l’écouter
➤ quand tu te sens en baisse, vidée, ou vulnérable
➤ après une interaction qui t’a blessée ou déstabilisée
➤ quand tu sens que tu t’abandonnes à l’intérieur (même si extérieurement tout va bien)
➤ avant de dormir, pour couper les tensions et revenir au calme
➤ avant un moment important (rendez-vous, création, vente) pour te remettre dans ton axe
Comment l’utiliser (simple)
➤ Installe-toi au calme (assis.e ou allongé.e)
➤ Casque conseillé, mais pas obligatoire
➤ Pendant le soin : ne force rien. Tu reçois.
➤ Après : bois de l’eau et garde 2 minutes de silence
Tu peux le refaire autant que nécessaire. C’est un soin “pocket”, fait pour être utilisé souvent.
Accès à l’audio
Ce soin est une approche énergétique et spirituelle. Il ne remplace pas un accompagnement médical, psychologique ou thérapeutique.